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Meditaciones para uso diario

Kathy ha producido estas meditaciones para ayudar a mantener la mente, el cuerpo y el alma en equilibrio durante todo el dĆ­a. Son fĆ”ciles de seguir, asĆ­ que no te preocupes si nunca antes has meditado. Recuerda que tĆŗ tienes el control, asĆ­ que puedes parar cuando quieras. EstĆ”n diseƱados para usarse en secuencia a lo largo del dĆ­a o como meditaciones independientes.

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Este paquete incluĆ­a 5 meditaciones:

Comienza tu dĆ­a

Limpiar el miedo y la preocupaciĆ³n

Incrementar Tu fuerza interior

Eliminar rastros de negatividad

RelajaciĆ³n profunda antes de dormir

De:

20 libras esterlinas

Poner en marcha la meditaciĆ³n.

Esta meditaciĆ³n es excelente para sacudirse los sentimientos de lentitud y despierta el cerebro. Es perfecto para tomar a primera hora de la maƱana antes del desayuno oa media tarde cuando bajan los niveles de energĆ­a. es un corto y

meditaciĆ³n intensiva. No para personas embarazadas o con problemas cardĆ­acos o presiĆ³n arterial alta.

De:

4 libras esterlinas

Comprar ahora

MeditaciĆ³n clara del miedo y la preocupaciĆ³n

Esta meditaciĆ³n tiene como objetivo reducir la frecuencia cardĆ­aca y la presiĆ³n arterial y tiene como objetivo ayudar a mantener los pies en el suelo y aumentar la confianza. Te ayudarĆ” a crear y adueƱarte de tu espacio y a liberarte de las limitaciones.

pensamientos de negatividad. Se centra en la respiraciĆ³n mientras se disfruta de una meditaciĆ³n guiada.

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De:

4 libras esterlinas

Comprar ahora

Elimina los rastros de la meditaciĆ³n de negatividad

Esta es una meditaciĆ³n guiada muy relajante que proporciona una limpieza profunda para el cuerpo y llena el cuerpo y el aura con energĆ­a positiva.

De:

4 libras esterlinas

Comprar ahora

MeditaciĆ³n de relajaciĆ³n profunda antes de dormir

Esta es una meditaciĆ³n guiada destinada a eliminar la tensiĆ³n de la mente, las emociones y el cuerpo fĆ­sico y relajarlo en un sueƱo placentero. Es muy relajante, y se recomienda hacer esta meditaciĆ³n antes de

ganas de dormir

De:

10 libras esterlinas

Comprar ahora

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De:

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Reservar ahora
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