Kathy ha producido estas meditaciones para ayudar a mantener la mente, el cuerpo y el alma en equilibrio durante todo el día. Son fáciles de seguir, así que no te preocupes si nunca antes has meditado. Recuerda que tú tienes el control, así que puedes parar cuando quieras. Están diseñados para usarse en secuencia a lo largo del día o como meditaciones independientes.
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Este paquete incluía 5 meditaciones:
Comienza tu día
Limpiar el miedo y la preocupación
Incrementar Tu fuerza interior
Eliminar rastros de negatividad
Relajación profunda antes de dormir